BMI Beregning
Udregn din kropsmasseindeks (BMI) for at vurdere din vægtstatus
beregning af bmi – Din Komplette Guide til Kropsmasseindeks
Hvad er BMI?
BMI (Body Mass Index) er en international standard til vurdering af, om din vægt er sund i forhold til din højde. Det beregnes ved at dividere din vægt i kilogram med din højde i meter i anden potens.
Sådan bruger du beregneren
Trin-for-trin vejledning:
- Indtast din vægt i kilogram (f.eks. 68 kg)
- Indtast din højde i centimeter (f.eks. 175 cm)
- Klik på “Beregn BMI” – systemet udfører beregningen automatisk
Eksempel på beregning:
For en person der vejer 70 kg og er 180 cm høj
BMI-vurdering
Beregneren viser dit resultat på denne skala:<div style=”display:flex; margin:15px 0; h
Vigtige overvejelser
- BMI er kun en retningslinje – det tager ikke højde for muskelmasse eller kropsbygning
- Børn og unge skal bruge specielle beregningsmetoder
- Ældre og meget muskuløse personer kan få unøjagtige resultater
- Konsulter altid en læge eller ernæringsekspert for en helhedsvurdering
Hvorfor beregne BMI?
✔ Hurtig vurdering af sund vægt
✔ Identificerer potentielle sundhedsrisici
✔ Brugbar til at følge vægtændringer over tid
✔ Anerkendt af WHO og sundhedsmyndigheder
Beregnerens funktioner
- Automatisk lys/mørk-tilstand der matcher din enhed
- Mobilvenligt design til brug på smartphones
- Ingen data gemmes – alt beregnes i din browser
- Visual skala for nem resultatfortolkning
Bemærk: Denne beregner giver kun vejledning – den erstatter ikke professionel sundhedsrådgivning.
Prøv vores BMI-beregner nu og få et øjeblikkeligt overblik over din vægtstatus!